腎臓が弱ると抜け毛が増える。あなたの抜け毛、細くないですか?

美や健康は内側(内臓)から

腎臓は抜け毛と関係があった!
それは知らなかったというアナタ、必見です。
腎臓は血液を浄化する大切な器官です。
美や健康ってやっぱり内側(内臓)からきてるんですね。

抜け毛とは関係のなさそうな内臓のことも知れば知るほど体のケアは大事だなぁって思います。

腎臓が弱っていると、抜け毛(特に細い毛)も増えるし白髪も増える

肝臓は血液をサラサラに

腎臓っておしっこを作る器官だっていうのは知っているけど具体的にはどんな働きをしてるんでしょうか?

まず腎臓は身体の水分のコントロールをしてくれています。
腎臓は血管が多く集まっている器官で、体中を巡ってきた血液に含まれている老廃物を除去します。
…ということは腎臓が弱ると血液がキレイにならない、つまり汚い血液のままになってしまうってことなんですね。
血液のなかに不要な物質が多く混じっていれば、栄養が十分に運ばれず、抜け毛も白髪も増えるんです~~!

こうなるといくら血行が良くても頭皮が柔らかくても無駄になってしまいますよね?
自分の抜け毛が主に腎臓から抜けたのかどうかを知るには、抜け毛にどんな毛が混じっているかチェックします。

その基準になるのは、「抜け毛が今生えている毛たちより細いかどうか」
細い毛が多い人は特に栄養が行き渡っていない証拠なんです。
猫だって腎臓が弱ると毛が抜けると言いますよね。

また、腎臓の弱りは抜け毛の他にも、イライラや鬱々、めまい、動悸、冷えなど更年期と似た症状が出るので、「あれ?」と思い当たる症状がある人、更年期症状を和らげるお薬を飲んでいてもなんだかパッとしない…と言う人は、腎臓にも気を配っていきたいね。

腎臓をこれ以上弱らせないためにはどうすればいいの?

さて、ここまできたら腎臓をこれ以上弱らせないよう、できることがあればしていきたいもの。
どうしたら腎臓の健康を保てるかというと・・・

基本的には睡眠を取るとか食生活で脂っこいものや冷たいものを避けるとか、健康に良いと言われていることは腎臓にも良く、また抜け毛予防にもなっているんですよ。
更年期症状などで寝付きが悪くなっていたりすると、腎臓の弱りにつながるので注意が必要です。

足ツボ

他には、腎臓の辺りを強くするために足つぼも良いんです。
腎臓の反射区はちょうど足の裏の中心、土踏まずから少し内側に入ったあたりになります。
いちばんお手軽な方法だと、健康サンダルを履くこと
家のスリッパを健康サンダルに変えれば、家事をしながらツボ押しができるよ。
もっと効果を上げたい場合は、ツボを刺激した後に白湯を飲めば水分補給と同時に老廃物の除去を促せるし、体も温まって一石二鳥!

あと腰のあたりをひねって運動するのも腎臓付近の血行が良くなるよ!
ちょっとしたことだけど、食事に気を付ける、ちょっと体を動かすとかやっぱり大事だね。

抜け毛が細いな…と感じているあなたにおすすめの育毛剤はコレ!

さて、腎臓が弱っていると細い抜け毛が多いと言うのはわかったと思います。
抜け毛を減らすには体の内側のケアプラス育毛剤で頭皮からもしっかりケアしてあげたいね。

実は細い毛って、大体これから太い髪に成長していく途中の状態で抜けてしまうことが多いんです。
ご自身の細い毛の抜け毛を見てもらえれば分かる通り、長い状態ではなく、中途半端な長さではないですか?
なので、こういう場合の育毛剤は髪の成長をしっかり維持してくれるものがいいんです。

私のオススメその1 Wアプローチヘアプログラム

Wアプローチヘアプログラム

それにおすすめなのが、Wアプローチヘアプログラムという育毛剤。数ある育毛剤の中でも一押しです!
このWアプローチヘアプログラムは、頭皮の「バルジ領域」と言う場所を刺激してくれる成分が入っています。
このバルジ領域は、髪を成長させる信号を送ってくれる場所なんですよ。
これは2000年代に入ってから分かったことで、その最新の研究に基づいて作られているんです。
ノンアルコールと言うのも、刺激が少なく嬉しいですよね。

私のオススメその2 ベルタ育毛剤

ベルタ育毛剤

また、今、肌が乾燥しやすい人の場合は、ベルタ育毛剤もおススメ!
お肌が乾燥しやすいということは、顔と繋がった一枚の同じ皮膚である頭皮も乾燥しているんです。
ベルタ育毛剤は話題のプラセンタやコラーゲンなど高い効果が期待できる保湿成分を配合
またナノ化された保湿成分も配合されているので、す~っと頭皮に馴染んで浸透しやすいんですよ。

どちらも良い育毛剤なので、ぜひ見てみてください^^
私のレビューもありますよ。

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