薄毛の原因は女性ホルモンの減少?!

☆登場人物☆
のりこ(ワタシ)
てっぺんが少し薄いのが気になる。
髪も細くて、抜け毛も気になるし、最近くせ毛も出てきた。
ようこ(ワタシの娘)
都会に住む娘。
いつも思ったことはすぐに言ってくる。ワタシの薄毛もこの子に指摘された。
女性ホルモンがなぜ少なくなるか、お母さん覚えてる?
覚えてるわ!えーと…
被せの笑いはいらないわ
女性ホルモンが激減すると更年期になるって言ったでしょう?
え、ええ
それは、卵巣機能が低下して女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が少なくなるからなのよ
子どもが産めなくなって行くってこととおんなじね
そうね、年齢と比例していくからね
早くて35歳くらいから急激に減っていくらしいの
ええ!35歳くらいから?!
だからお母さんはまだ良かった方なんじゃないかしら
そうかしら、そうかしら
でも女性ホルモンが低下する原因はこれだけじゃないわ
そうなの?!
ストレスや過労、夜型の生活リズム、冷えや運動不足、偏った食事
そういうのでも女性ホルモンは減っていくの
女性に冷えは大敵って言うけど、そういうことなのね
だからこそ、規則正しい生活、和食中心のバランスの取れた食事ってすごく大事なの。
あと湯船に浸かることとかね。
すごいわようこちゃん。
でも、減った女性ホルモンって増やせないの?
それは、次で説明するわ
まだお母さんが忘れないように、復習しておきましょう?

女性ホルモンが減ってしまう理由
・更年期障害
・極度のストレス
・過労
・夜型の生活リズム
・冷え
・運動不足
・偏った食事
分かりやすくまとめてくれたから、お母さんきっと忘れないわ!
…きっと?
絶対!!


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